이상순, 생방송 중 쓰러질 뻔한 이유 '미주신경 기능 저하'…이효리 "남편 없는 삶은 의미 없어" 눈물 고백, 이 증상 보이면 당장 누우세요

📋 목차

1. 생방송 도중 의무실로…이상순에게 무슨 일이
2. 본인이 직접 밝힌 '미주신경 기능 저하'
3. 한 달 만의 복귀, 그리고 '반쪽 된 얼굴'
4. 이효리 "남편 없으면 요가가 무슨 소용"
5. 미주신경이 뭐길래? 쉽게 이해하기
6. 이 증상 오면 '당장 누우세요' 전조 증상 체크
7. 예방 습관과 병원 가야 하는 신호

늘 느긋한 목소리로 오후를 채워주던 이상순이 갑자기 마이크 앞에서 사라졌습니다. 이유는 낯선 이름의 증상, '미주신경 기능 저하'였습니다. 한 달여의 공백 끝에 돌아왔지만 눈에 띄게 야윈 모습이었고, 아내 이효리는 방송에서 "남편이 없으면 아무 의미가 없더라"며 그 시간을 털어놨습니다. 그동안의 경과와 함께, 우리도 알아둬야 할 증상과 대처법을 정리했습니다.

1. 생방송 도중 의무실로…이상순에게 무슨 일이

평소와 다르게 늦게 도착한 그날, 결국 마이크를 내려놓다

이상순은 MBC FM4U '완벽한 하루 이상순입니다'를 진행하고 있었습니다. 보도에 따르면 8월 26일 생방송 당일 건강 이상으로 의무실에 누워 있었고, 다음 날인 27일부터 방송에 나오지 못했습니다. 열흘 넘게 DJ 자리가 비자 청취자들 사이에서 걱정이 커졌습니다.

날짜	내용
8월 26일	생방송 중 건강 이상으로 의무실행
8월 27일~	라디오 진행 중단, 휴식
9월 6일	본인 SNS로 '미주신경 기능 저하' 공개
10월 초	라디오 복귀 ⚠️ 보도별로 10월 1일 / 7일 무렵 표기 상이
10월 26일	이효리, JTBC '연애전쟁'에서 투병 기간 심경 고백

2. 본인이 직접 밝힌 '미주신경 기능 저하'

"조금만 기다려 달라" 정밀검사를 앞둔 상태의 고백

9월 6일 이상순은 SNS를 통해 직접 상황을 알렸습니다.

"'미주신경 기능 저하'라는 신경계 증상으로 안정이 필요하다는 의료진의 권유에 따라 부득이하게 라디오를 쉬고 안정을 취하고 있다."
"충분히 안정을 취하며 쉬면 서서히 회복될 수 있다고 하니…"

당시 그는 "아직 조금 더 정밀한 검사를 기다리고 있는 상황"이라고도 덧붙였습니다. 소속사 안테나 역시 갑작스러운 컨디션 저하로 병원 치료를 받았으며, 일정은 회복 상태를 보며 유동적으로 조정하겠다고 밝혔습니다.

여기서 짚어둘 점이 있습니다. 이상순은 구체적인 검사 결과나 확정 진단명, 원인은 공개하지 않았습니다. '미주신경 기능 저하'는 본인이 밝힌 증상 표현이며, 흔히 함께 언급되는 '미주신경성 실신'과 같은 진단명이라고 단정할 수는 없습니다.

3. 한 달 만의 복귀, 그리고 '반쪽 된 얼굴'

"완전히 나은 건 아니지만" 그래도 다시 마이크 앞으로

약 한 달간 치료와 휴식을 이어간 이상순은 10월 초 라디오로 돌아왔습니다. 복귀 방송에서 그는 "몸이 잠깐 안 좋았는데 쉬니까 괜찮아졌다", "완전히 나은 것은 아니지만"이라며 담담하게 근황을 전했습니다.

10월 7일에는 MBC FM4U 공식 채널에 토마스쿡과 함께 찍은 사진이 올라왔는데, 복귀 후 처음 공개된 얼굴이었습니다. 환하게 웃고 있었지만 이전보다 눈에 띄게 살이 빠진 모습이라 "얼굴이 반쪽이 됐다"는 반응이 이어졌습니다.

4. 이효리 "남편 없으면 요가가 무슨 소용"

아픈 시간이 부부에게 남긴 것

10월 26일 방송된 JTBC '연애전쟁' 18회에서 이효리는 남편이 아팠던 시간을 처음으로 꺼냈습니다.

"이번에 남편이 많이 아프면서 대화를 많이 했다. 근데 생각보다 서로 모르는 게 너무 많더라."
"내 삶에 남편이 없으면 요가가 무슨 소용이 있지, 방송이 무슨 소용이 있지? 하나도 의미가 없더라."

이효리는 앞으로 자신이 좋아하는 일을 조금 줄이더라도 남편과 보내는 시간을 더 소중히 여기겠다고 했습니다. 제주에서 함께한 세월이 길어도, 아픔을 겪고 나서야 보이는 것들이 있었던 셈입니다.

사진 : 이효리 인스타

5. 미주신경이 뭐길래? 쉽게 이해하기

몸의 '브레이크' 역할을 하는 자율신경

미주신경은 뇌에서 시작해 심장, 폐, 위장까지 길게 뻗어 있는 신경으로, 심장 박동과 혈압, 소화 등을 조절하는 자율신경계의 핵심입니다. 쉽게 말해 몸이 흥분했을 때 속도를 늦춰주는 '브레이크'에 가깝습니다.

이 조절이 흐트러지면 어지럼증이나 실신 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 예가 혈관미주신경성 실신입니다. 서울성모병원 순환기내과 신승용 교수는 중앙일보 인터뷰에서 이를 "여러 실신 중 가장 흔한 편"이라고 설명했습니다. 자율신경이 과하게 반응해 혈압이나 심박이 떨어지고, 뇌로 가는 피가 잠깐 줄면서 의식을 잃는 것입니다.

구분	내용
위험성	그 자체로 생명을 위협하진 않지만, 쓰러지며 머리를 부딪치거나 골절될 위험
흔한 유발 요인	피로, 탈수, 오래 서 있기, 더운 환경, 심한 통증·공포, 채혈·주사
함께 거론되는 요인	과로, 수면 부족, 만성 스트레스 (단, 신 교수는 스트레스만으로 실신한다고 보긴 어렵다고 설명)

6. 이 증상 오면 '당장 누우세요' 전조 증상 체크

"참고 버티는 건 금물" 쓰러지기 전 몸이 보내는 신호

✅ 이런 느낌이 갑자기 온다면

• 갑자기 속이 메스껍고 식은땀이 난다
• 눈앞이 흐려지거나 캄캄해진다, 시야가 좁아진다
• 귀가 먹먹해진다
• 온몸에 힘이 쭉 빠진다
• 얼굴이 창백해지고 피부가 축축해진다
• 소화불량 같은 불쾌감으로 시작하기도 한다

대처법은 간단합니다. 증상이 시작되면 버티지 말고 안전한 곳에 바로 앉거나 눕습니다. 신승용 교수는 "누운 뒤 다리를 올리는 것도 뇌로 돌아가는 혈류 확보에 도움이 된다"고 조언했습니다. 서 있는 상태로 참다가 쓰러지면 낙상으로 더 크게 다칠 수 있습니다.

7. 예방 습관과 병원 가야 하는 신호

쉬는 것도 치료다

평소에는 물을 충분히 마시고, 지나친 피로와 탈수를 피하는 것이 기본입니다. 오래 서 있어야 하는 환경이라면 중간중간 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다. 이상순의 경우처럼 의료진이 '안정'을 권했다면 쉬는 것 자체가 회복 과정입니다.

다만 아래와 같은 경우엔 단순 실신이 아닐 수 있으니 반드시 진료를 받아야 합니다.

🚨 정밀 검사가 필요한 신호
운동 중에 쓰러졌다
가슴 통증이나 심한 두근거림, 불규칙한 맥박이 함께 있었다
누워 있는 상태에서 의식을 잃었다
실신이 반복된다

실신은 심장 질환 등 다른 원인에서 비롯될 수도 있습니다. "잠깐 어지러웠을 뿐"이라고 넘기지 말고 한 번쯤은 원인을 확인해 두는 게 좋습니다.

다시 라디오 앞에 앉은 이상순의 목소리가 반가운 요즘입니다. 완전히 회복되는 그날까지, 무리하지 않고 천천히 돌아오길 응원합니다.

⚠️ 이 글은 언론 보도와 공개된 의학 정보를 바탕으로 정리한 일반 정보이며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 이상순 씨의 구체적인 진단명과 원인은 공개되지 않았습니다. 비슷한 증상이 있다면 전문의와 상담하세요.
참고: 뉴스1(2026.9.6), 중앙일보(2026.9.12), 서울경제·트윅24(2026.10.8), 파이낸셜뉴스(2026.10.28)